Elle se relâche, les premiers plis apparaissent et parfois des taches surviennent aussi… Ce sont les premiers signes du vieillissement de la peau. Si le sujet peut faire hérisser le poil de plus d’un d’entre vous, il est toutefois naturel et inévitable. Pour ralentir le processus, les dernières tendances beauté ne jurent que par le collagène. Comment est-il produit ? Y a-t-il des effets néfastes pour la peau si on en produit moins ? Toutes ces questions ont trouvé réponse auprès d’experts du collagène.
Qu’est-ce que le collagène ?
Le collagène est une protéine naturellement disponible dans notre corps au niveau des os, du cartilage et des tendons. “Elle est produite par les fibroblastes, des cellules présentes dans le tissu conjonctif de la peau. Cette protéine est essentielle car elle assure la cohésion, l’élasticité et la régénération des différents tissus corporels”, indique le Dr Sarah Fadli, médecin esthétique à la Maison Lutétia.
De fait, lorsque le taux de collagène diminue, les muscles de la peau se relâchent. Aux alentours de 25-30 ans, le corps sécrète beaucoup moins de collagène, une diminution qui s’explique selon le médecin par des facteurs internes, comme le vieillissement naturel, les changements hormonaux et génétiques et au travers de facteurs externes tels que l’exposition aux UV, la pollution, ou encore le tabagisme.
Mais y a-t-il des risques pour notre peau avec des taux de collagène trop bas ? À cette question, Dr Fadli affirme : “Un taux de collagène trop bas peut entraîner plusieurs problématiques cutanées”. Elle peut devenir plus fine et ainsi plus vulnérable face aux blessures et aux infections.
Quelle forme de collagène choisir ?
S’il existe au moins 28 types différents, les plus importants seront ceux de type I, II et III qui permettront de maintenir la fermeté et l’élasticité de la peau. Pour la forme, Candice Veuillet, co-fondatrice de la marque Apnée, recommande de miser sur le collagène hydrolysé : “À la base, la protéine de collagène est trop grosse pour être absorbée, alors en ingérant du collagène hydrolysé, c’est-à-dire sous forme de peptide, la formule est à même de franchir la barrière intestinale”, explique-t-elle.
Hormis la formule, la jeune femme précise que son poids moléculaire doit être assez faible pour être biodisponible, c’est-à-dire pour atteindre la circulation sanguine après absorption. Puis, il faut se pencher sur le dosage développe-t-elle : “Les études scientifiques réalisées prouvent qu’avec 5 grammes par jour, on observe une efficacité sur la peau. On utilise 10 grammes qui est le maximum autorisé par la réglementation française pour une formule”. Ainsi, on privilégie le collagène à boire pour obtenir des résultats.
Concernant les autres formes, Candice Veuillet et le Dr Sarah Fadli partagent le même avis. Toutes les deux pensent que pour que la solution soit efficace, le collagène devra être hydrolysé. La première explique : “Quand on applique une crème de jour, on va simplement maintenir l’hydratation de la peau parce que la crème ne va pas pouvoir franchir la barrière cutanée”. Des propos que vient confirmer le médecin : “Les crèmes au collagène, bien qu’elles puissent hydrater la surface de la peau, ont une efficacité limitée car les molécules de collagène sont trop grandes pour pénétrer profondément dans la peau”.
Intégrer le collagène dans sa routine beauté
Mais comment l’intégrer à votre vie quotidienne pour en observer les bienfaits ? Les deux spécialistes sont unanimes, il faut être consistant pour observer les premiers résultats. Le Dr Fadli insiste : “Pour les compléments alimentaires, il est généralement recommandé de les utiliser quotidiennement pendant, au moins trois mois, le temps que la peau se régénère”.
Maintenant que vous savez tout sur le collagène, il ne vous reste plus qu’à choisir celui qui vous convient le mieux grâce à notre sélection !
