À l’approche des JO, vous avez décidé de reprendre le chemin de la salle de sport, motivé par l’esprit de compétition qui flotte dans l’air, ou peut-être cherchez-vous simplement à améliorer votre bien-être ? Quelle que soit votre motivation, une chose est sûre : l’effort physique demande une récupération adéquate pour maintenir des performances optimales et éviter les blessures. Bonne nouvelle, à l’approche de l’événement mondial, de plus en plus de concepts dédiés à la récupération et au bien-être régénératif voient le jour dans la capitale. En voici deux qui mêlent services haut de gamme et installations de pointe pour vous aider à vous remettre sur pied en toute sérénité.

Récupération sportive de luxe au spa Akasha du Lutetia

Si on adorait déjà se rendre au Lutetia pour son tea time d’exception, sa brasserie gourmande ou sa superbe piscine, nous avons désormais une raison supplémentaire de pousser les portes de l’hôtel de luxe. Le palace vient de dévoiler son tout nouveau partenariat avec la marque Therabody, très connue notamment pour son pistolet de massage par percussion Theragun. On retrouve ainsi trois nouveaux soins à la carte du spa Akasha, qui feront le bonheur des amateurs de sport, de bien-être et de récupération.

Parmi eux, le Massage intégral avec double Theragun, un traitement qui cible les zones du corps les plus sujettes aux tensions. Celui-ci commence par des manœuvres de massage suédois et de drainage lymphatique, assurées manuellement par les experts du spa. Cette première phase vise à relâcher les muscles en douceur, améliorer la circulation et préparer le corps à recevoir les bienfaits de la thérapie par percussion. Le massage suédois utilise des mouvements longs et fluides pour détendre les tissus superficiels et profonds, tandis que le drainage aide à éliminer les toxines et réduire les gonflements.

Ensuite, le Theragun entre en jeu pour un soulagement en profondeur des muscles. Avec ses percussions rapides et puissantes, l’appareil cible spécifiquement les zones de tension et aide à relâcher les nœuds musculaires. Cette technique est particulièrement efficace pour les sportifs, car elle accélère la récupération et réduit les courbatures.

D’autres massages dédiés aux pieds, mains et cuir chevelu ainsi qu’au visage sont également proposés et peuvent être complétés par la découverte de l’incroyable masque SmartGoggles qui aide à favoriser un sommeil réparateur. Athlète aguerri ou amateur de bien-être, cette collaboration entre l’hôtel Lutetia et Therabody est une véritable promesse de revitalisation corporelle et d’apaisement mental en plein cœur de Paris.

Hôtel Lutetia – 45 Bd Raspail, 75006 Paris

Récupération high tech chez Octane Wellness

Au cœur du 9e arrondissement de Paris, à quelques enjambées seulement de l’Opéra Garnier, Octane Wellness est devenu en quelques mois un véritable temple du bien-être régénératif dans la capitale, sous l’impulsion de François Galtié, fervent adepte d’innovations et de haute technologie.

Sur 150m2, on retrouve ainsi différents espaces futuristes où s’essayer à la cryothérapie pour stimuler la circulation sanguine et réduire les inflammations, à la thérapie lumière rouge qui aide à la cicatrisation et améliore les performance musculaire, à la pressothérapie qui mime le drainage lymphatique ou encore à l’oxygénation hyperbare pour renforcer le processus naturel de guérison du corps et la régénération cellulaire. Autant de protocoles qui se basent sur le concept du biohacking qui consiste à “optimiser ses performances et à influencer positivement son quotidien grâce à des protocoles et technologies variées”, indique le communiqué de presse de cette nouvelle adresse.

Si l’on peut tout à fait personnaliser son rituel en fonction de ses besoins et envies, on peut aussi se laisser porter par l’une des trois expériences complémentaires proposées pour optimiser les bienfaits. Du rituel Récupération, mêlant cryothérapie, pressothérapie et sauna infrarouge, au rituel Longévité, où la cryothérapie, la thérapie à la lumière rouge et l’oxygénation hyperbare se conjuguent pour un effet revitalisant optimal, en passant par le rituel Relaxation, qui marie thérapie à la lumière rouge et sauna infrarouge pour une détente absolue, chacun trouvera son bonheur. Pour parfaire l’expérience, Octane Wellness met également à disposition la technologie Hydrafacial pour le visage et Emsculpt pour tonifier les muscles.

Octane Wellness – 7 rue La Fayette, 75009 Paris