Le Lagree s’invite dans la chronique parisienne du moment. Et quel invité ! Au programme, un entraînement de 45 minutes venu tout droit de Los Angeles, sculptant, intense, au croisement du Pilates et du renforcement profond. BlackRoc est la référence de la discipline, depuis 2 ans, c’est l’adresse sportive la plus confidentielle du 16ᵉ. Paris découvre un fitness plus précis, plus feutré, presque couture.

Lagree, le sport en renfort 

C’est parée d’une doudoune et des chaussettes de pilâtes que je me dirige avenue Foch. Bien loin de m’imaginer qu’une salle de sport est cachée par ici.. je me réjouis (presque) de m’être trompé d’adresse. Mais caché dans ces façades Haussmanniennes, je découvre une salle en sous sol, cachée, discrète, mais qui attire l’œil par son ambiance chic et assuré. 

Il y a des sports qui transforment le corps, et d’autres qui transforment la manière de s’y connecter. Le Lagree appartient à cette deuxième catégorie. Sur un Megaformer, les muscles travaillent jusqu’au frisson, les lignes s’affinent, les gestes deviennent plus élégants. Chez BlackRoc, la méthode prend des allures de rituel, il faut compter 6 temps pour chaque mouvement. On commence par un sévère exercice des abdos, puis on espère que c’est la fin du cours. Noémie, ma coach particulière du jour me félicite alors d’avoir terminé mon échauffement. 

Passons aux jambes, à quelques « pauses » gainage, le tout pendant 45 minutes. Dans un design épuré, une ambiance silencieuse et un  accompagnement millimétré. Tout ici donne l’impression d’entrer dans un studio où l’on cultive autant la forme que la finesse.

Je sens mes muscles vibrer, pas comme dans un effort brutal, mais comme si chaque fibre avait été réveillée avec une précision chirurgicale. Je tremble, « Bravo ! C’est bon signe » tout le monde tremble ici, paraît-il, mais il y a quelque chose d’étrangement réconfortant dans ce tremblement. Comme si mon corps découvrait ses possibilités. 

BlackRoc, le nouveau rendez-vous

Les cours, proposés uniquement en individuel ou en duo, apportent la vitalité entre coaching et soin du corps. On vient pour transpirer, certes, mais aussi pour retrouver une certaine précision, un recentrage. En coulisse, la session sportive ne s’arrête pas là, on court se détendre (je vous assure) dans un bain glacé pendant quelques secondes à peine, après un petit moment cocooning dans le sauna. Un combo régénérant et stimulant après l’effort ! Le Lagree est rapide et efficace. 

Je n’avais encore jamais vraiment compris ce qu’était le Lagree avant ce matin-là. Ce n’est ni du Pilates, ni du fitness classique. J’ai bien senti que Paris venait d’ajouter un nouveau rituel à sa palette de plaisirs exigeants. Les compteurs remis à zéro, la journée peut démarrer !

Cours individuels ou en duo, les lundis, mardis, mercredis et vendredis.

Infos pratiques : 50 Av. Foch, 75116 Paris